การปฏิบัติตัวหลังการปลูกผม

​

     

การปฏิบัติตัวทั่วไป

​

1. หลังการผ่าตัดอาจมีอาการบวมบริเวณหน้าผากได้ ส่วนใหญ่เป็นอาการบวมเล็กน้อยและอาจหายเองภาย ใน 7 วัน ถ้ามีอาการบวมให้ใช้ Clod pack ประคบบริเวณหน้าผาก ระวังไม่ให้โดนบริเวณเซลล์ผม (graft) ที่ปลูกไป จะช่วยทำให้อาการลดลงเร็วขึ้น

2. ช่วง 4 วันแรกอาจสวมผ้ายางยืดรัดหน้าผาก เพื่อลดอาการบวม เพราะคนที่ปลูกผมจะมีอาการบวมบริเวณหน้าผากและตา

3. หลังการผ่าตัดเวลานอนควรนอนหงายหรือตะแคงข้าง ห้ามนอนคว่ำหน้า เพราะทำให้หน้าบวมและอาจทำให้เซลล์ผม (graft) ที่ปลูกหลุดได้

4. เวลานอนควรนอนยกหัวสูง 30 องศา สามารถใช้หมอนหรือผ้าขนหนูม้วนเป็นก้อน (roll) รองบริเวณต้นคอ เพื่อประคองให้แผลลอยไม่กระทบหมอน ช่วยลดอาการบวม และอาการกดทับแผลบริเวณท้ายทอย

5. ถ้ามีเลือดออกบริเวณที่ปลูกผม แสดงว่าเซลล์ (graft) ที่ปลูกหลุด ให้ใช้ผ้าก๊อซสะอาดกดบริเวณที่มีเลือดออกนาน 3 - 5 นาที ถ้ายังไม่หยุดให้กดนานขึ้นประมาณ 5 – 10 นาที ถ้ายังไม่หยุดให้โทรปรึกษาแพทย์หรือพยาบาล

6. ไม่ควรก้มศีรษะลงหยิบของหรือสวมรองเท้า เพราะจะทำให้เลือดออกและเกิดอาการบวมบริเวณหน้าผากได้ ท่านควรย่อตัวลงเพื่อหยิบของหรือสวมรองเท้า

7. สัปดาห์แรกของการผ่าตัด ควรระวังไม่ให้ศีรษะไปกระแทกของแข็ง เช่น ขอบประตูบ้าน ขอบประตูรถ เพราะอาจจะทำให้เซลล์ผม (graft) ที่ปลูกหลุดได้

8. หลังการผ่าตัดควรงดยกของหนักอย่างน้อย 1 สัปดาห์

9. หลังการผ่าตัดควรพักผ่อน และไม่อยู่ในที่ที่มีอากาศร้อน

​

​

การรับประทานยา 

​

1. ก่อนและหลังผ่าตัด 1 สัปดาห์ งดการใช้ยากลุ่ม ASPIRIN และยากลุ่มที่มีผลต่อการแข็งตัวของเลือด

2. ควรรับประทานยาตามแพทย์สั่งอย่างเคร่งคัด

3. ควรรับประทานยาแก้ปวดตามเวลาที่แนะนำ อย่ารอจนปวด

4. ให้รับประทานยาแก้อักเสบหลังผ่าตัดจนหมด หรือตามแพทย์สั่ง

​

​

เครื่องดื่ม และ บุหรี่

​

     หลังผ่าตัด 2 สัปดาห์แรก งดสูบบุหรี่และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ (Alcohol) ผสมทุกชนิด เพื่อป้องกันภาวะเลือดออกและอาการบวม

 

​

การออกกำลังกาย

​

1. ช่วง 2 สัปดาห์แรกเป็นช่วงเวลาที่ต้องดูแลผมเป็นพิเศษ ควรหลีกกิจกรรมที่ทำให้เหงื่อออก

2. ให้งดว่ายน้ำทั้งในสระว่ายน้ำหรือทะเล อย่างน้อย 1 เดือน เพื่อป้องกันการติดเชื้อ

3. งดซาวน่า (Sauna) อย่างน้อย 2 เดือน เนื่องจากความร้อนสูงมีผลต่อรากผมที่ปลูกไป

​

​

การสระผม

​

1. หลังการปลูกผม 1 วัน อย่าเพิ่งสระผม ควรปล่อยให้เลือดแห้งไปเอง โดยไม่ต้องทำแผล และห้ามแกะเกาเด็ดขาด

2. การสระผมครั้งแรกหลังจากการปลูกผม ควรมาสระที่คลินิกโดยให้เจ้าหน้าที่ของคลินิกสอนและแนะนำการสระผมพร้อมทั้งการทำความสะอาดแผลให้ จากนั้นสามารถกลับไปดูแล สระผมด้วยตัวเองได้ในวันที่ 3 หลังทำการปลูกผม

3. ภายใน 1-2 สัปดาห์แรกหลังจากผ่าตัด ควรสระผมทุกวัน โดยใช้แชมพูเด็กสูตรอ่อนโยนสระผม

​

ข้อแนะนำในการสระผมและทำความสะอาดแผล

 

แผลบริเวณท้ายทอย

สามารถถูเบาๆ ได้ตั้งแต่ครั้งแรกที่สระผม

 

แผลบริเวณที่ปลูกผม

1. ควร ใช้ น้ำที่มีอุณหภูมิปกติหรืออุ่นเล็กน้อยในการสระผม ไม่ควรใช้น้ำอุ่นมากในสัปดาห์แรก และไม่ควรใช้กระแสน้ำแรงเกินไป หรือให้ใช้มือบังกระแสน้ำไม่ให้กระทบโดนบริเวณที่ปลูกโดยตรงเพราะจะทำให้ เชลล์ รากผมที่ปลูกหลุดได้

2. เทแชมพูลงผ่ามือและขยี้ให้เป็นฟอง

3. สัปดาห์แรก หลังการผ่าตัด ใช่ฝ่ามือแตะเบาๆบริเวณที่ปลูกผม ห้ามถูหรือขยี้และปล่อยทิ้งไว้ 2 – 3 นาที

4. สัปดาห์ที่ 2 ให้เริ่มถูเบาๆ บริเวณที่ปลูกได้

5. สัปดาห์ที่ 3 ให้เริ่มถูได้แรงขึ้น หลังจากผ่าตัด 1 เดือน ท่านสามารถสระผมได้ตามปกติ

​

​

สะเก็ดแผล

​

1. หลังผ่าตัด 24 ชั่วโมง แผลจะเริ่มแห้ง และจะเริ่มตกสะเก็ดภายใน 2 – 3 วัน ระยะนี้แผลจะดูสีเข้มกว่าปกติและภายใน 1- 2 สัปดาห์ ห้ามแกะ สะเก็ดจะค่อยๆ หลุดร่วง เพราะสะเก็ดที่เราแกะออกมาอาจดึงเอารากผมที่เพิ่งปลูกหลุดมาด้วย รากผมที่หลุดมานั้นอาจจะไม่ขึ้นอีกก็ได้

2. คนไข้ควรรอให้ครบ 2 สัปดาห์ก่อนแล้วค่อยเริ่มล้างสะเก็ดออก ถ้าต้องการให้สะเก็ดหลุดเร็วขึ้นให้ใช้น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ชโลมทั้งบริเวณ ที่ปลูกผมและแผลท้ายทอยหมักทิ้งไว้ประมาณ 10-20 นาที ก่อนสระผม ขณะสระผมควรถูเบาๆร่วมด้วย ขั้นตอนนี้จะช่วยให้สะเก็ดนิ่มและหลุดง่ายขึ้น จากนั้นใช้ปลายนิ้วค่อยๆ เขี่ยเบาๆ สะเก็ดก็จะหลุดมา บางครั้งผมที่ปลูกอาจจะหลุดออกมาด้วย แต่ถ้าหลุดในช่วงพ้น 2 สัปดาห์ไปแล้ว ถือว่าปลอดภัย เดี๋ยวผมก็ขึ้นใหม่

3. ไม่ควรใช้เล็บแกะหรือเกาเพราะจะทำให้เลือดออกหรือแผลติดเชื้อได้

​

​

อาการแดง

​

1. อาการแดงของหนังศีรษะบริเวณที่ปลูกผม จะค่อยจางลงภายใน 2 – 3 สัปดาห์ แต่บางรายอาจใช้เวลา 2 – 3 เดือน

2. แผลบริเวณท้ายทอยสีจะค่อยๆ จางลงและหายเป็นปกติใน 5 – 6 เดือน

​

​

สิวบนหัว

​

     ในคนไข้บางรายอาจเกิดเม็ดสิวในบริเวณที่ ปลูกผมได้ ท่านไม่ต้องกังวล สิวจะเกิดหลังจากที่ผมร่วงไปแล้ว สาเหตุเกิดจากการอุดตันของรูขุมขน เนื่องจากผมเส้นใหม่ยังไม่งอกแต่ต่อมไขมันทำงานแล้ว และหลั่งไขมันออกมาเมื่อผมชุดใหม่งอกขึ้นมาปัญหาเหล่านี้ก็จะหมดไป ในเบื้องต้นประคบด้วยน้ำอุ่น 15 นาที และทาด้วยยาฆ่าเชื้อบริเวณเม็ดสิว วันละ 3 ครั้ง หรือบีบออกแล้วทายาฆ่าเชื้อ ถ้าไม่ดีขึ้นหรือสิวมีจำนวนมากต้องแจ้งให้แพทย์ทราบ

​

​

ผมร่วงจากการผ่าตัด (Shock Loss)

​

     ในคนไข้บางรายที่ปลูกผมแทรกเข้าไปในบริเวณที่มีผมเดิมอยู่ ผมเหล่านั้นอาจจะได้ผลกระทบจากการผ่าตัด อาจมีการหลุดร่วงไปได้แต่ไม่สามารถบอกได้ว่าจะเป็นมากน้อยแค่ไหน อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นในช่วงเดียวกับการร่วงของผมใหม่ที่ปลูกไป คือสัปดาห์ที่ 3 – 4 หลังผ่าตัดและผมร่วงเหล่านี้จะงอกกลับขึ้นมาใหม่พร้อมผมชุดใหม่ที่ปลูกไปคือ 3 – 4 เดือนหลังผ่าตัด

​

​

แสงแดด

​

     ในสัปดาห์แรกหลังการผ่าตัดควรหลีกเลี่ยงแสงแดด หากจำเป็นต้องสวมหมวกป้องกัน

​

​

การจัดแต่งทรงผม

​

     พยายามหลีกเลี่ยง แต่ถ้าต้องใช้ใช้เจล มูส สเปรย์ สามารถใช้ได้หลังผ่าตัดแล้ว 1 เดือน

​

​

ข้อควรจำ

​

     หลังจากผ่าตัดปลูกผมไป 6 เดือน ท่านควรมาพบแพทย์เพื่อติดตามผลการเปลี่ยนแปลงและรับยาบำรุง (ไม่เสียค่าใช้จ่าย) การปลูกผมต้องใช้ระยะเวลาในการรอคอยนานจนกว่าผมจะขึ้น ผมที่ปลูกจะไม่ได้เริ่มขึ้นหลังวันที่เราปลูก ในระยะแรกเราจะมองเห็นตอผมที่ปลูกได้ แต่หลังจากนั้นผมจะคอยๆร่วงไปใน 3 – 4 สัปดาห์พร้อมกับสะเก็ด จนหมดเหมือนกับเราไม่ได้ปลูกผมมา ท่านไม่ต้องตกใจ เพราะรากผมที่ปลูกจะฝังอยู่ข้างในไม่ได้ร่วงไปกับเส้นผมด้วย ผมจะเริ่มขึ้นใหม่ 3 – 4 เดือน หลังจากนั้นจะค่อยๆ ยาวขึ้นเรื่อยๆ จนสามารถเห็นได้ชัดเจนคือหลังจาก 10 เดือนไปแล้ว

 

** ในช่วง 3 เดือนแรกหลังการปลูกผมไม่ต้องวิตกกังวล ถ้าท่านไม่เห็นการเปลี่ยนแปลง **

​

​